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卤焖猪头皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 07:51:38  阅读:423 来源:本站原创 作者:俞小凡

健康功效

八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中、祛寒、散瘀消肿

食材用料

猪头皮1个蒜苗4根相克食物
红辣椒1个八角几粒
桂皮两小块香菇5个相克食物
陈皮几小片小茴香一小勺
料酒适量生姜2片相克食物

卤焖猪头皮的做法

  • 1.猪头皮洗干净放煮锅,锅里先放适量清水,八角、桂皮、香菇、陈皮、茴香、料酒、生姜下锅。先大火煮开,调中火再煮20分钟。调至小火到肉软透。(不需要煮太烂,剩下的鲁汁可以密封起来冷藏下次再用)

  • 2.煮好的肉捞起,切成大块。放小许油到炒锅,再把肉下锅几面都煎一下。

  • 3.至肉面面金黄色,放凉切成片。

  • 4.蒜苗分开蒜白和苗切好,辣椒切成小块。

  • 5.锅烧红,下小许油,先下蒜白和辣椒炒香。

  • 6.接着把肉放进去一起翻炒,大火把肉的油逼出。

  • 7.直到油出的差不多时,放适量的盐,生抽和几滴老抽,或者再加几粒白糖。翻炒均匀后把蒜苗青色部分下锅,翻炒均匀就好了。

  • 8.这个猪脸蛋吃着很香,不油也不腻,好好吃哦。或者可以试试看。如果不喜欢炒着吃,还可以凉拌呢,味道不一样也很好吃。

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