健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
番茄1-2个相克食物 | 面粉150g左右 |
鸡蛋一个相克食物 | 香葱适量相克食物 |
食用油适量 | 盐少量 |
番茄疙瘩汤的做法
1.准备好材料
2.将西红柿洗净切块备用
3.将香葱切成葱花
4.将鸡蛋打散
5.用温水调面,要慢慢加水,一点一点的加水,边加边用筷子搅拌,搅成絮状
6.调好的面
7.将锅洗净烧干,倒入适量的食用油
8.油烧热后将鸡蛋液倒入锅中
9.用锅铲将鸡蛋打散,炒好装出
10.锅底留油
11.将西红柿倒入锅中翻炒,炒出汤汁
12.倒入适量的水,加入少许的盐,烧开
13.将面用筷子往锅里夹,每放一个疙瘩换一个地方
14.将之前炒好的鸡蛋倒入锅中,面疙瘩煮熟了就可以起锅
15.装出,撒上葱花