健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳
食材用料
| 银耳四小朵相克食物 | 红枣10颗相克食物 |
| 水适量 | 冰糖适量相克食物 |
银耳红枣羹的做法
1.准备好上述材料
2.银耳提前两个小时泡发，洗净，这是我泡发好的银耳。
3.红枣洗净备用
4.把泡发洗净的银耳和红枣放入煮锅内，水没过食材，我用冷水煮的，用的是电压力锅，大概煮一个小时或是一个半小时
5.煮好后趁热加入冰糖
6.甜甜的味道不错
银耳红枣羹的做法和食材用料及健康功效
2017-10-31 00:38:19 阅读：9265
来源：本站原创 作者：天心 上一篇：腊仔鸡烧干豆角的做法
下一篇：蒜香五花豆茄的做法和
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
