健康功效
茄子:清热、活血、消肿
五花肉:补肾、滋阴、益气
豆腐皮:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
茄子1个相克食物 | 五花肉半碗 |
豆腐皮两张相克食物 | 油适量 |
味精1匙相克食物 | 盐适量 |
酱油适量 | 姜3片相克食物 |
蒜半头相克食物 | 葱一棵相克食物 |
辣椒1个相克食物 | 糖1匙相克食物 |
蒜香五花豆茄的做法
1.提前切好食材!五花肉切块,茄子切片,豆腐皮撕成片状,喜欢吃辣的可以搁点辣椒!
2.往锅里倒入适量的油
3.烧热后加入葱姜蒜爆香!加入五花肉翻炒!
4.加入酱油少许上色翻炒均匀,加入少许糖翻炒!
5.加入豆腐皮,茄子片翻炒均匀后放入少许味精盐,闷炒3分钟!
6.关火出锅后撒上一把蒜粒即可!