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蒸肉饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-31 00:31:40  阅读:1076 来源:本站原创 作者:于和伟

健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

面粉300g 猪肉馅
清水150g 发酵粉2g
葱姜水 白芝麻
胡椒粉 生抽
色拉油

蒸肉饼的做法

  • 1.清水化开发酵粉,加入面粉,揉成面团。

  • 2.猪肉馅加入盐、生抽、胡椒粉,慢慢加入葱姜水,按照顺时针搅打上劲。

  • 3.发酵至两倍大。

  • 4.揉成光滑的面团。

  • 5.将面团擀成方形的大饼。

  • 6.刷色拉油。

  • 7.将猪肉馅均匀地抹在饼上。

  • 8.将其折叠,再次刷油、抹肉馅;再次折叠,直至折叠成合适的大小。

  • 9.放在蒸锅内。表面喷水,撒白芝麻,静置醒发半小时。

  • 10.发酵至两倍大,开火,蒸熟。关火后,先不开盖子,焖10分钟左右,再开盖子,防止回塌。

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