健康功效
米饭:活血化瘀
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
米饭一碗相克食物 | 香肠一根相克食物 |
胡萝卜一根相克食物 | 白萝卜一根相克食物 |
小西红柿四个相克食物 | 菠萝相克食物 |
豆腐丝相克食物 | 青豆少许相克食物 |
藕少许相克食物 | 玉米少许相克食物 |
海苔少许相克食物 | 黄瓜一根相克食物 |
生菜两片相克食物 |
虎年爱心便当的做法
1.将米饭和香肠一起焖熟,待凉后将香肠取出备用,取一小团米饭用保鲜袋装上捏成小圆球型。
2.将玉米、青豆和藕加入辣椒炒熟后备用。
3.取一心型的盘子或便当盒,将生菜叶子洗净后用剪刀剪成大小合适的片铺入便当盒中。
4.米饭团当虎头,放在中间,小西红柿当耳朵,用剪刀将海苔分别剪成老虎的王字、眼睛和胡须,并将菜摆好。
5.取豆腐丝上面的皮给老虎当被子,胡萝卜和白萝卜切片后用模子压成自己喜欢的形状。
6.将黄瓜和菠萝摆好,再装饰一下就可以了。