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炸菜(酥肉)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 11:32:13  阅读:632 来源:本站原创 作者:牛萌萌

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

排骨3斤相克食物 豆粉适量
葱白生姜相克食物
花椒粉胡椒粉
鸡蛋相克食物 盐油
温水

炸菜(酥肉)的做法

  • 1.葱白,姜切成碎粒

  • 2.豆粉准备好

  • 3.鸡蛋5-10个

  • 4.排骨清洗好,汲好水,切成块

  • 5.先放鸡蛋,花椒粉,胡椒粉,盐,温水,搅拌均匀,腌制1小时左右

  • 6.锅里放适量油

  • 7.待油热,放入腌制好的排骨,油炸

  • 8.煎炸15―20分钟左右,待排骨熟,起锅

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