健康功效
河虾:补肾壮阳、托毒、改善血液循环
食材用料
河虾150克相克食物 | 李锦记旧庄蚝油1勺 |
姜丝2片 | 葱白1根 |
蒜蓉2瓣 | 盐,油适 |
韭菜花炒河虾的做法
1.准备好所需要的食材。河虾用盐水泡泡再反复冲洗干净。
2.韭菜花切掉头和尾
3.韭菜花洗干净,切小段,备用。
4.姜葱蒜切好备用。
5.锅中放油,先将河虾炒酥脆,中火快速翻炒
6.河虾炒好备用
7.(不用洗锅)锅里放油加入姜葱蒜(喜欢辣的这步可以加干辣椒)爆炒香
8.然后放韭菜花翻炒一会
9.加入河虾
10.放盐
11.接着放蚝油翻炒均匀,即可。
12.成品图。。