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西米露甜品的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 12:23:19  阅读:742 来源:本站原创 作者:蔡康永

健康功效

芒果:温中止呕、止呕、生津

食材用料

西米适量适量
椰汁1盒芒果1个相克食物
蜜红豆适量 烧仙草适量

西米露甜品的做法

  • 1.在锅内放入适量的水,大火烧开。

  • 2.水烧开后,西米露清水冲洗下。

  • 3.西米冲洗完毕立刻倒入锅内煮开。

  • 4.煮的时候要不停的搅拌,以免粘锅。

  • 5.煮到西米中间剩下一小白点时就可以关火了,盖上锅盖焖5-10分钟。

  • 6.焖至西米完全透明为止。

  • 7.煮好的西米过凉水,这样吃起来比较爽口,不要黏糊糊的。

  • 8.把芒果对半横切开,切除核,然后在芒果上横竖划刀,不要划断皮哦,然后手指在皮后一按,芒果肉就“开花”了

  • 9.把芒果丁切好,放在碗内。

  • 10.在碗内加入适量的西米和芒果丁。

  • 11.继续加入适量烧仙草和蜜红豆。

  • 12.最后倒入冰镇的椰汁,喜欢吃味道甜些的,可以加少许蜂蜜调味。

  • 13.好吃的西米露甜品制作完成了。

  • 14.夏日吃的话,冰镇后吃起来更爽哦。

  • 15.成品图。

  • 16.成品图。

  • 17.自己做的就是量足哦。

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