健康功效
青豆:健脾、益气、清热解毒
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
彩椒黄色1个 | 彩椒青色半个 |
玉米粒150 | 青豆50相克食物 |
方腿2/3 | 色拉油30克 |
盐1勺半 | 鸡精1勺 |
生粉20克 | 番茄酱50克相克食物 |
酱油少许 |
大肚子彩椒的做法
1.玉米粒,青豆用热水冲一下,方腿,青椒切丁
2.锅预热爆炒,放入调料
3.装盘
4.锅里放入水,酱油,番茄酱小火熬,锅开的时候放入调好的生粉
5.汁差不多了
6.倒入炒好的菜,搅拌一下
7.好香啊
8.洗干净的彩椒可以撑开肚皮了
9.怕凉掉,可以先盖起来
10.大肚子彩椒来了
11.很香的哟
12.漂亮吧,宝宝们的最爱