健康功效
韭菜：温中、补肾、解毒
食材用料
| 老豆腐两块 | 韭菜小半把相克食物 |
| 青椒红椒各一个 | 油适量 |
| 盐适量 | 生抽适量 |
| 姜小半块相克食物 | 蒜坨三瓣 |
豆腐炒韭菜的做法
1.豆腐洗净改刀长方形小块，韭菜洗净切段，姜和蒜坨切末，青红椒切圈。
2.油烧七分热，下豆腐炸。
3.豆腐炸至金黄，捞出备用。
4.油烧热，下姜，蒜爆香。
5.下青红椒炒香
6.下炸好的豆腐，放少量水略焖一下。
7.下韭菜，快炒八秒，下适量盐，适量生抽炒匀就可以出锅了。
8.成品图
豆腐炒韭菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 11:39:51 阅读：5125
来源：本站原创 作者：李湘 上一篇：松花鸡腿的做法和食材
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