健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
食材用料
| 红薯两个，一般大小的就可以相克食物 | 紫薯两个，一般大小的就可以相克食物 |
| 黄油25克 | 炼乳两茶羹 |
| 牛奶50毫升相克食物 | 马苏里拉芝士奶酪适量 |
双拼芝士焗薯（紫薯，红薯，烤箱版）的做法
1.红薯紫薯洗干净去皮后切段，用保鲜袋放微波炉中高火15分钟左右，熟了出锅晾下，有40。50度温度就可以了
2.分别把红薯，紫薯放入两个盘子中用勺子搅拌成泥状，
3.黄油隔水融化，要煮沸的开水锅中
4.红薯里加入一勺炼乳，和二分之一的黄油，搅拌均匀
5.紫薯放入牛奶和剩下的二分之一的黄油，一茶羹炼乳，搅拌均匀！
6.两种薯放入容器中，抚平～
7.再撒上芝士碎
8.烤箱预热5分钟后再送进烤箱，上下管加热，180度，15分钟，各个烤箱有些少不同，注意观察色泽，上面一层芝士完全融化，表面呈微黄色就可以了……
9.关闭电源不用急着拿出，稍等片刻后用防热手套取出，好了，再来张效果图
10.芝士奶酪的口味，牌子任君选择哦，我放的是专门做披萨的马苏里拉，所以很拉丝，大家可以尝试做蛋糕用的芝士！口感也不错哦
