健康功效
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 奶油奶酪100克 | 黄油30克 |
| 中等大小鸡蛋3只 | 细砂糖40克 |
| 低粉25克25克 | 玉米淀粉15克 |
| 牛奶50克相克食物 | 白醋几滴相克食物 |
紫薯轻乳酪蛋糕的做法
1.首先准备称量所有食材
2.把室温下回软的奶油奶酪切成小块备用。
3.分离蛋黄与蛋清，蛋清盆需无油无水。
4.分离蛋黄与蛋清至两个无油无水的容器内。
5.奶油奶酪加牛奶隔水加热。
6.加入黄油。
7.搅拌至顺滑浓稠无颗粒状的奶油糊糊。
8.加入一个蛋黄搅拌均匀。
9.依次把另两个蛋黄加入奶油奶酪糊里拌均匀。
10.筛入低粉和玉米淀粉，轻轻搅拌均匀。
11.蛋清液加几滴白醋，分三次加入细白砂糖，打至偏干性发泡（约九分发）。烤箱预约160度5分钟，因我家烤箱温度偏高，请各位亲根据自己烤箱脾气而定。
12.蛋白分三次加入到奶酪面粉糊糊里，从底往上切拌式均匀混合。
13.事先准备好的6寸模具底铺油纸，内壁抹少量黄油，模具底部铺切好的紫薯丁。
14.把混合好的奶酪糊倒入，轻摔几下震出气泡。
15.烤盘中加入1公分左右的热水，放入乳酪模具，用水浴法烘烤，150度10分钟上色，然后上面加盖锡纸或者烤盘转140度60分钟。请忽略烤箱内部的油渍，谁让俺们一家喜欢用它来烤培根和鸡翅来着，实在没法清洗回原貌了。
16.今天没有在烤箱旁看守清洗盆具去了，所以蛋糕表面上色有点重，抓狂，真是一心不能二用。出炉晾凉就可以不用倒扣的哈。
17.基本满意，没有回缩不塌陷。内部组织也很棒，口感非常好，冰箱冷藏一夜更好吃。
18.刚出炉时的。
