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抹茶肉松酥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 12:42:50  阅读:6162 来源:本站原创 作者:于小彤

食材用料

中筋粉(水油皮)200克 玉米油55克
50ml 中筋粉(油酥)110克
玉米油65克 抹茶粉10克
20克相克食物肉松300克

抹茶肉松酥的做法

  • 1.水油皮,把面粉,油,糖,水放入盆中,和成面团

  • 2.油酥,把面粉,油,抹茶粉和成面团

  • 3.将两面团裹上保鲜膜,放入冰箱冷藏30分钟

  • 4.将冷藏好的面团分成,水油皮30克左右,油酥20克左右的面剂子

  • 5.取一块水油皮,压圆置于左手虎口,放入油酥,右手拇指在下,食指在上压住油酥,左手旋转水油皮并不断收拢虎口,收口向下放置

  • 6.取一包好的面团,用擀面杖擀成长舌形,由上至下卷起,覆上保鲜膜,静置10分钟

  • 7.重复上一步骤,竖直放置,擀开,卷起,静置20分钟

  • 8.用锋利的刀将面条一切二,刀越利越好,面不会变形

  • 9.切面朝上,压平,用擀面杖擀成中间厚四周薄的圆形,尽量把白色留在中心

  • 10.擀好后的皮,翻过来,包入肉松,包裹收口方式与包油酥一致,收口朝下,放入铺上油纸的烤盘中

  • 11.烤箱预热180度,上下火,中层烤25分钟

  • 12.出炉,放置烤网上,晾凉,即可装入盒中

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