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(素版)蜜豆酥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 05:32:36  阅读:9212 来源:本站原创 作者:李灿森

食材用料

高粉140g35g
65g 低粉(油酥)110g
油(油酥)55g 蜜豆适量
蛋黄液适量黑芝麻少许相克食物

(素版)蜜豆酥的做法

  • 1.将高筋面粉.35g油.65g水放入容器中

  • 2.将油酥材料面和油放入容器中

  • 3.分别揉成团

  • 4.将面团和油酥分别分成十份,醒发二十分钟

  • 5.将水油皮用手压扁成片,放入油酥

  • 6.像包包子一样把油酥包裹起来,要包裹严实

  • 7.收口向下,醒发十五分钟

  • 8.时间到后取出小剂子,擀成长舌状。

  • 9.从一头向另一头卷起,醒发十五分钟

  • 10.依次做好全部

  • 11.十五分钟后,再次顺着长条形,擀为长舌状

  • 12.再次从面的一头卷向另一头

  • 13.依次做完全部,再醒发二十分钟

  • 14.时间到后拿出了小剂子,两头对折,摁扁

  • 15.压成圆型面片状,放入蜜豆

  • 16.把蜜豆整个包裹起来,要包裹严实

  • 17.收口向下,整理成馒头形状

  • 18.蜜豆酥的表面刷上蛋黄液

  • 19.在顶部撒上少许黑芝麻

  • 20.放入烤盘,醒发十五分钟。放入预热好的烤箱,160℃,中层,22分钟

  • 21.盛盘

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