健康功效
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
老南瓜适量 | 糯米粉两饭勺 |
面粉一饭勺 | 白糖一汤匙相克食物 |
白芝麻适量 | 油适量 |
热水少许 | 泡打粉少许 |
香酥南瓜球的做法
1.准备巴掌大一块老南瓜,去皮去籽洗净
2.切小块放锅里蒸8--10分钟
3.取出用勺背压成泥
4.南瓜泥转移到大碗里,加入糯米粉:面粉=2:1
5.加入白糖
6.少许泡打粉
7.搅成絮状
8.少量添加热水
9.再用手揉成光滑的面团,不沾手不沾碗
10.取一小面团搓圆,在事先准备好的芝麻碗里滚一圈
11.再用手轻轻搓一搓,让芝麻粘牢
12.热锅倒入足量的油,烧至五成热转中小火,放入面团慢慢炸
13.用铲子多推动,使之受热均匀,
颜色已经开始变黄,如果油不是太多,将锅稍微倾斜,看丸子是否能浮在油面14.如果能浮上来了,用铲子背面挨个儿轻轻按压,丸子恢复变圆再按压,多重复几次,这样才能空心
15.颜色已经金黄,捞出控油
16.掰开看看,空心的程度还不是很满意,可能是加了南瓜会比较黏
17.随便还做了几个花生芝麻馅的,似乎这种效果更好