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生菜肉丸汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 10:36:16  阅读:5936 来源:本站原创 作者:徐帆

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
生菜:安神、清热、促进生长、发育
料酒:活血化瘀

食材用料

猪肉200克相克食物生菜一棵相克食物
一小勺 葱姜细末适量
胡椒粉一点料酒适量
鸡蛋一个相克食物香油适量
鸡精适量 玉米淀粉一小勺

生菜肉丸汤的做法

  • 1.生菜洗净备用

  • 2.切成细丝

  • 3.猪肉用绞肉机绞成肉泥,放入料酒,一小勺盐,胡椒粉,打入一个鸡蛋,再放入葱姜细末,放一小勺玉米淀粉,顺一个方向搅拌,中间加一点水,再继续搅拌成稠糊状

  • 4.搅拌好的肉糊

  • 5.锅到适量水烧开,用手虎口处挤出肉丸

  • 6.再刮入小勺,放到锅里

  • 7.全部逐个下入,大火烧开,再煮几分钟,看到丸子都漂起来了,放一点盐,胡椒粉调味

  • 8.最后放入生菜丝,鸡精,滴入香油翻匀出锅

  • 9.美美哒,享用

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