健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
玉米:健脾、利水、祛湿
香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
食材用料
春芥一小棵 | 胡萝卜1根相克食物 |
玉米半根相克食物 | 瘦肉一两 |
香肠一两相克食物 | 腊肠一条相克食物 |
青瓜半根 | 油适量 |
盐适量 | 鸡精少许 |
生抽适量 | 酱油少许 |
春芥胡萝卜玉米香饭的做法
1.把瘦肉洗净切粒用油和酱油先淹待用,香肠腊肠也切好粒待用
2.把蔬菜类切碎~小粒小粒的
3.所有材料准备好,就先煮肉和香肠,大概2分钟
4.跟着加胡萝卜,玉米,春芥青瓜炒一分钟左右
5.最后加入米饭和少许盐和生抽、又鸡精,捞均匀就好了。
6.效果美美哒,味道香香哒