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大米小餐包的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 18:17:49  阅读:9739 来源:本站原创 作者:明道

健康功效

牛奶:富含蛋白质
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

大米粥半碗牛奶200毫升相克食物
鸡蛋1个相克食物适量相克食物
发酵粉3克面粉500克
适量 豆沙馅适量
芝麻适量相克食物

大米小餐包的做法

  • 1.把所有主材料放入面包机里启动和面程序两次

  • 2.取出放在温暖处进行发酵

  • 3.发酵好的样子 都是蜂窝

  • 4.排气分成小个子 松弛十五分钟

  • 5.每一个都包入豆沙馅

  • 6.包好后进行二次发酵

  • 7.二次发酵后的样子每一个都胖胖的就可以了

  • 8.刷上一层蛋液 放上芝麻放入烤箱150℃20分钟

  • 9.坐等出炉

  • 10.出炉喽

  • 11.很软

  • 12.拉丝

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