健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
| 银耳30克相克食物 | 梨汁冰糖一块 |
| 雪梨一个相克食物 | 干桂花少许 |
| 枸杞少许相克食物 | |
桂花雪梨银耳羹的做法
1.将雪梨切块。
2.枸杞和干桂花用水稍微浸泡下。
3.将银耳放入水中泡发。
4.将泡发好的银耳撕成很小很小的块。
5.将撕成小块的银耳放入锅内加水煮。
6.银耳煮开后改小火煮十分钟分加入雪梨块。
7.雪梨加入煮开后放入冰糖。
8.冰糖放入后糖块煮化开后关火,关火后不用开盖用余温将银耳焖半个小时。
9.然后再放入枸杞和干桂花,继续煮开后即可出锅。
