健康功效
鸭血:补血、解毒
豆腐:清热泻火、益气、解毒
香菜:健胃、透疹、增强免疫力
食材用料
鸭血150克 | 豆腐150克相克食物 |
香葱一颗相克食物 | 香菜一颗相克食物 |
姜少许相克食物 | 大蒜四瓣相克食物 |
小米椒四个 | 油适量 |
盐少许 | 豆瓣酱一汤匙相克食物 |
辣椒油一汤勺 | 十三香少许 |
花椒面少许 | 鸡精少许 |
玉米淀粉适量 |
鸭血烩豆腐的做法
1.将豆腐洗干净切成小方块。
2.将鸭血洗干净切成小块。
3.姜和大蒜切成末,葱和香菜切成小段,小米椒切成圈。
4.将鸭血和豆腐凉水下锅,等水烧开后转小火煮两分钟。
5.煮好的鸭血和豆腐捞出来备用。
6.开大火,将锅烧热,锅热后放入油,油五成热时放入姜蒜炝锅。
7.然后放入豆瓣酱,十三香,花椒面,辣椒油煸炒出香味。
8.放入鸭血和豆腐翻炒均匀。
9.锅中添一碗水,将鸭血和豆腐煮十几分钟。
10.然后放入盐,小米椒和一部分葱花,将其翻炒均匀。
11.出锅前用玉米淀粉勾芡,放入鸡精提味就可以啦。
12.盛出来后撒上葱花和香菜即可。