健康功效
板栗:健脾、补肾、益气
香菇:补虚、健脾、化痰
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
母鸡半只 | 板栗半斤相克食物 |
香菇四个相克食物 | 葱头四五个相克食物 |
大蒜四个相克食物 | 姜片五片 |
蚝油适量 | 盐适量 |
黑胡椒粉适量 | 老抽适量 |
蜂蜜适量相克食物 |
烤板栗鸡的做法
1.准备好以上食材,鸡洗干净。四面抹上盐。
2.大蒜切沫、葱头切段,姜片和鸡一起放入容器中。放入老抽,蚝油。拌均匀。
3.鸡背面抹上黑胡椒粉或者五香粉。然后腌制3-4小时。
4.烤盘披好锡纸,板栗和香菇放上去。
5.鸡盖在板栗上。
6.烤箱预热15分钟,180度。然后鸡放入中层,上下火,180度,烤15分钟。
7.烤15分钟后,拿出来。
8.准备好一碟蜂蜜酱,用蜂蜜和蚝油,酱油,调制。
9.在鸡的表面刷上一层。
10.继续放入烤箱烤15分钟。180度上下火。
11.好了拿出来。
12.翻面,继续烤,在鸡的背面也刷一层蜂蜜酱。继续拿到烤箱烤30分钟。
13.熟啦!!!
14.用手手撕烤鸡,大功告成啦~!!
15.来一口~~~板栗裹着烤鸡渗出的鸡汁,味道也棒棒哒~