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鱼香肝尖的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 01:06:43  阅读:7553 来源:本站原创 作者:姚晨

健康功效

猪肝:养肝明目、健脾、补气
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

猪肝相克食物青椒相克食物
胡萝卜相克食物 泡椒
相克食物相克食物
相克食物
淀粉酱油
白胡椒料酒

鱼香肝尖的做法

  • 1.猪肝洗净切成片。

  • 2.用清水泡出血水。

  • 3.加入淀粉盐白胡椒上浆。

  • 4.胡萝卜切片,青椒切块。

  • 5.把胡萝卜青椒焯水备用。

  • 6.取一小碗加入水淀粉盐糖醋酱油料酒搅拌均匀。

  • 7.锅中加油,油热下入肝尖滑散变色,盛出。

  • 8.锅中留底油爆香蒜和泡椒。

  • 9.倒入碗汁烧至汤汁粘稠。

  • 10.倒入肝尖和胡萝卜青椒翻炒均匀即可。

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