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奶酪培根意面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-28 01:03:23  阅读:4099 来源:本站原创 作者:张杰

健康功效

培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
洋葱:健胃、祛痰、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

培根2-3条 意面适量
洋葱半个相克食物鸡蛋2-3个相克食物
马苏里奶酪适量黑胡椒适量
香菜一小撮相克食物

奶酪培根意面的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.教大家一个小窍门,没有罗勒叶的可以取一小撮香菜,剁碎剁得细细的~

  • 3.锅内放水,烧开。

  • 4.烧开后放入意面,意面比较不容易熟,可以先放着让它多滚一会。

  • 5.将洋葱洗净,待培根解冻后切成一片一片的,按照个人喜好,洋葱和培根可以再切的小片些。

  • 6.意面煮熟后记得用凉水冲一冲,这样意面会更筋道些。

  • 7.锅内放适量油,不用放很多,因为一会煎培根会出油~

  • 8.倒入香蒜汁,没有的可以自己切蒜末放入哦~

  • 9.倒入洋葱,开中火炒出香味,拿出一半的洋葱出来(因为不喜欢出洋葱,入味后选择舍弃,但喜欢吃洋葱的可以留着)

  • 10.倒入培根,培根很容易熟,翻炒几下一般就熟了。

  • 11.待培根炒熟后倒入意面加点盐翻炒两三下,关火。将鸡蛋打匀,加入奶酪和黑胡椒碎,直接撒进锅里,利用余温再讲意面翻炒几下,就可以了。

  • 12.出锅咯~

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