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香菇肉燥饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 19:14:24  阅读:1681 来源:本站原创 作者:王珞丹

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
香菇:补虚、健脾、化痰

食材用料

猪肉约1斤相克食物蒜头8~9颗切碎相克食物
约2~3支相克食物 蒜头酥适量约一大匙
姜末适量约2大匙
胡椒一点 油葱酥一大匙整罐的那种
香菇大约10朵左右相克食物酱油1又1/3杯

香菇肉燥饭的做法

  • 1.起油锅倒入约一大匙的葡萄籽油(任何油都OK)~下绞肉中火逼出油...再下香菇炒香

  • 2.爆香类的辛香料一起入锅拌炒至香味出来.....

  • 3.倒入酒再来酱油入锅.....稍为煮到锅里冒出小泡泡
    再加入水......就可以转小火闷煮了!大约闷至一个小时.....味道就飘散在满屋子了~

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