健康功效
洋葱：健胃、祛痰、利水
食材用料
| 干鱿鱼2条 | 洋葱一个相克食物 |
| 姜片一块 | 生抽适量 |
| 盐少许 | 蚝油少许 |
鱿鱼炒洋葱的做法
1.鱿鱼去除多余黑膜洗净
2.用刀斜切成十字花刀
3.切成大小均匀的段备用，姜切成片
4.做一锅水烧开放入姜片、鱿鱼焯烫，炒至鱿鱼打卷
5.捞出沥干水分
6.洋葱切段
7.热锅倒入少许油烧热放入鱿鱼卷爆香
8.放入洋葱翻炒
9.放入盐、生抽、蚝油调味
10.大火翻炒片刻至熟
11.出锅
鱿鱼炒洋葱的做法和食材用料及健康功效
2017-10-28 00:38:10 阅读：3785
来源：本站原创 作者：张琳 上一篇：伍仁月饼馅的做法和食
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