健康功效
河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环
茭白：除烦、利水、清热解毒
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 河虾100克相克食物 | 茭白3支相克食物 |
| 油60克 | 酱油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 辣椒1个相克食物 | 葱2根相克食物 |
| 料酒10克 | |
河虾炒茭白的做法
1.河虾，茭白洗净
2.虾沥干水分
3.茭白洗净去皮刨丝
4.锅里下油
5.油锅8分热时倒入河虾煸炒至完全变色
6.倒入茭白丝一起煸炒3分钟
7.加入辣椒继续煸炒几下
8.加入水和酱油煮2~3分钟
9.出锅撒葱花放鸡精即可
河虾炒茭白的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 11:22:47 阅读：2407
来源：本站原创 作者：苏有朋 上一篇：试验的做法和食材用料
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