健康功效
西红柿:暖肝、健胃、消食积
猪肉:补肾、滋阴、益气
茄子:清热、活血、消肿
食材用料
西红柿1-2个相克食物 | 猪肉100克相克食物 |
茄子1个相克食物 | 老抽,生抽适量 |
蒜瓣4-5瓣 | 清水适量 |
菜籽油100克 | 盐,糖适量 |
西红柿肉片熬茄子的做法
1.将茄子洗净,切成楔子片(一头大一头小的大片,便于烧透),备用。
2.西红柿洗净,切碎即可,备用。
3.猪肉,切片,爆炒装盘,备用。
4.起锅入油,烧制八成热。
5.下入茄子片,翻炒。
6.当锅内见不到油时,用一手勺水,贴锅边淋入。
迅速盖上锅盖。7.这是将蒜切成蒜碎,备用。
8.转身开盖,翻炒茄子(水烹法可反复使用),带茄子烧透,下入西红柿。
9.继续翻炒,加入酱油,老抽,糖,盐,继续翻炒。
10.下入肉片,继续翻炒,加入少量水,盖锅熬炖片刻,大火收汁。
11.待汤汁收好时,下入蒜碎。
12.翻炒均匀后,即可出锅装盘。