红枣马蹄汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红枣马蹄汤的做法

• 1.红枣洗净去核。马蹄洗净，去蒂。

• 2.砂锅中放入清水，将马蹄、红枣、冰糖一起放入。

• 3.以大火烧开后，转小火慢慢炖制2小时。

• 4.最后，开大火烧开后，关火即成。