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黄豆烧猪手的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 12:27:49  阅读:4848 来源:本站原创 作者:瞿颖

健康功效

黄豆:导滞、健脾、利水
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

猪手1个相克食物黄豆100克相克食物
花生油2勺 辣椒干4只
八角3只冰糖少许相克食物
白糖1勺相克食物少许
生抽1勺草果1个
花椒20粒

黄豆烧猪手的做法

  • 1.猪手切块用水浸泡1小时,吸出血水,氽水后捞出沥干水分,备用。

  • 2.生姜、干辣椒、八角、草果、花椒等,洗净备用。

  • 3.锅中倒入花生油,1勺白糖,翻炒出糖色。

  • 4.倒入猪手,炒均匀糖色。待糖色上均匀后,倒入准备好的佐料,翻炒出香味,再倒入1勺生抽。

  • 5.在炒香的猪手中倒入开水没过猪手,同时倒入泡发好的黄豆(我泡了一晚)。同猪手一起烧,先大火,烧开后转中小火焖。此时放入小块冰糖提味儿。

  • 6.待水烧干后,铲出来盛盘,可以放一小把香菜!

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