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菠萝培根披萨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 11:31:42  阅读:7491 来源:本站原创 作者:陈文媛

健康功效

菠萝:止泻、消食积、利水
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

菠萝半个相克食物培根适量
高粉110克虾仁适量相克食物
熟玉米粒适量60克
黄油10克 酵母3克
奶酪100克相克食物番茄酱适量相克食物

菠萝培根披萨的做法

  • 1.准备用料

  • 2.酵母用温水化开,加入面粉,开启面包机和面功能

  • 3.加入黄油在开启一个和面功能

  • 4.和好的面放在温暖处,发酵两倍大

  • 5.菠萝切丁,虾仁煮熟,培根切小片

  • 6.玉米粒煮熟,奶酪切细丝

  • 7.把面团整成圆形放在9寸披萨盘里

  • 8.上面抹上番茄酱

  • 9.撒上一层奶酪丝

  • 10.在撒上玉米粒和虾仁

  • 11.最上面撒上菠萝和培根

  • 12.放在预热185度的烤箱,中层,上下火,烤20分钟

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