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猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 11:15:31  阅读:2393 来源:本站原创 作者:许慧欣

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪肉200克相克食物1颗相克食物
柿子椒半个相克食物1小块相克食物
适量 生抽适量
老抽适量 耗油适量
鸡精适量鸡蛋半颗相克食物
胡椒粉适量

猪肉饺子的做法

  • 1.面粉加入温水,搅拌成面絮,揉成柔软光滑的面团

  • 2.盖湿布饧着

  • 3.猪肉剁成泥

  • 4.加入鸡蛋,生抽,老抽,耗油,胡椒粉,鸡精顺同一方向搅拌均匀

  • 5.加入葱姜沫和半个柿子椒沫顺同一方向搅拌均匀

  • 6.饧好的面团擀成长条,切成面剂,揉圆按扁

  • 7.擀成中间厚周围薄的饺子皮

  • 8.包上肉馅

  • 9.全部包完

  • 10.开水下锅,盖上盖子

  • 11.水沸腾后加入少许凉水,重复三次滚沸即可捞出

  • 12.其实,我也最爱吃肉馅饺子

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