健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 土豆1个（大）相克食物 | 油适量 |
| 干辣椒五个相克食物 | 大蒜两瓣相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
炝土豆丝的做法
1.将一个大土豆去皮洗干净
2.放入水里浸泡半个小时，去除淀粉，炒出来会很脆
3.准备辣椒、大蒜切碎
4.捞出土豆丝沥水
5.锅里热油，油稍微多点
6.七分热时放入蒜末爆香，注意用小火
7.放入干辣椒爆香
8.放入土豆丝快速翻炒
9.可以放入一点醋，也可不放，翻炒变色
10.放入适量盐、鸡精调味
11.出锅装盘
12.成品图
炝土豆丝的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 01:06:08 阅读：9261
来源：本站原创 作者：周柏豪 上一篇：出生的秘密第8集剧情
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