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泡椒牛蛙的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 00:28:22  阅读:2947 来源:本站原创 作者:朱妍

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

牛蛙两个大葱一颗相克食物
一朵相克食物适量相克食物
泡椒适量 小米椒十个
适量少许
生抽两汤匙蚝油适量
胡椒粉少许

泡椒牛蛙的做法

  • 1.将牛蛙去头去皮去内脏,洗干净备用。

  • 2.葱切成段,姜切成小块,大蒜拍扁,泡椒和小米椒切成圈。

  • 3.l'将牛蛙剁成块。

  • 4.剁好的牛蛙用生抽,蚝油,胡椒粉,腌制十分钟。

  • 5.开大火将锅烧热,过热后放入油,油五成热后放入葱姜蒜炝锅,炒出香味。

  • 6.放入泡椒,小米椒,盐继续翻炒。

  • 7.放入腌好的牛蛙爆炒,炒出香辣味。

  • 8.然后锅中稍微放点儿水,稍稍煮一下。

  • 9.收汤汁,泡椒牛蛙做好了。

  • 10.成品图。

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