健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 鸡蛋1个相克食物 | 胡萝卜半个相克食物 |
| 豆腐皮1张相克食物 | 淀粉适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
胡萝卜豆腐皮盒子的做法
1.豆腐皮切小片
2.胡萝卜擦丝
3.淀粉加盐，蛋清搅拌均匀
4.豆腐皮，胡萝卜焯水后裹好，胡萝卜加盐、蛋黄腌制。淀粉封口。
5.下锅煎后裹淀粉
6.再次煎制后出锅
胡萝卜豆腐皮盒子的做法和食材用料及健康功效
2017-10-27 00:41:26 阅读：4902
来源：本站原创 作者：李智楠 上一篇：摆盘2的做法和食材用
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