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豆角肉丝炒面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-27 00:11:16  阅读:568 来源:本站原创 作者:曾之乔

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

豆角适量相克食物 瘦肉适量
面条适量红椒少许
生抽适量 老抽少许
鸡精少许 玉米油适量

豆角肉丝炒面的做法

  • 1.豆角切斜刀,瘦肉切丝加生粉料酒捏上劲。

  • 2.锅中注入清水烧沸,下入面条煮两分钟捞出。

  • 3.捞出后控水加适量生抽、老抽和玉米油拌匀。

  • 4.红椒切丝。

  • 5.锅中放适量油,先下肉丝煸炒。

  • 6.接着放入豆角煸炒至豆角断生。

  • 7.然后加入拌好的面条和红椒丝继续翻炒。

  • 8.最后加入少许盐和鸡精调味即可出锅。

  • 9.成品图。

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