健康功效
鸡心:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
鸡心一斤相克食物 | 青椒两个相克食物 |
干红辣椒适量 | 葱姜蒜适量 |
花椒粒适量 | 食用油适量 |
料酒适量 | 老抽适量 |
食盐适量 |
火爆鸡心的做法
1.鸡心洗净切片,放开水焯一下,水里加料酒,姜,葱段去腥,去掉鸡心里的血水,捞出控水备用,青椒切片,葱姜切丝,蒜拍散,红辣椒切段。
2.锅中烧热油,放入红辣椒,花椒粒爆香。
3.下入葱姜蒜爆香
4.倒入鸡心,翻炒,炒干水份,听到锅中噼啪的声音就是炒干了。
5.倒入老抽,盐调味
6.倒入青椒,继续翻炒
7.炒至青椒断生即可
8.装盘