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辣椒炒肉皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 17:03:08  阅读:8220 来源:本站原创 作者:李冰冰

健康功效

猪皮:除烦、清心、清肺
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

猪皮200克青椒1个相克食物
红椒1个食用油适量
适量 鸡精适量
生抽适量 香叶2片
八角少许适量相克食物
少许相克食物

辣椒炒肉皮的做法

  • 1.把葱,蒜剁碎,八角装盘备用。

  • 2.青椒和红椒洗净切丝

  • 3.肉皮洗净放入锅里加料酒,香叶,八角煮熟。

  • 4.煮熟的肉皮用凉水过一下

  • 5.再把肉皮上的肥油刮干净切成丝

  • 6.锅里放入适量的油烧至七成热放入姜末,蒜末煸炒出香味。

  • 7.再放入青椒和红椒进去略炒

  • 8.接着把肉皮放进去炒加入适量的盐,生抽,鸡精即可。

  • 9.出锅装盘撒上香葱拍照

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