健康功效
薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒
食材用料
| 薄荷3两相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | |
客家擂茶的做法
1.薄荷洗干净加入少许食用油入锅稍微炒下
2.放入搅拌机，加点茶叶，加点开水
3.大概1分钟左右就可以了
4.再打一次，加入花生芝麻，少许开水，因为一次性打的话太多了打不过来。
5.好咯，两次打好的放在锅里备用
6.煮好开水，倒入刚才打好的浆里，放入少许盐，一碗绿色食品就ok啦！
客家擂茶的做法和食材用料及健康功效
2017-10-26 04:53:48 阅读：3612
来源：本站原创 作者：殷叶子 上一篇：增强免疫力花胶虫草花
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