健康功效
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
花生油适量 | 生抽酱油一小勺 |
蒜头适量相克食物 | 酸豆角一小把 |
蚝油一小勺 | 瘦肉适量 |
鸡粉一小勺 | 小红椒适量 |
自制酸豆角炒肉末――JIARU 的做法
1.先把酸豆角拿出来清洗一下,顺便把小红椒,大蒜剥皮洗了掉一下水!
2.将洗好的酸豆角~小红椒,切小段,蒜头拍碎即可!猪肉剁碎成肉末,加点生粉酱油腌制一下肉末!
3.锅里开大火烧热转中火,加入花生油,放肉末下去炒两三分钟左右,装盘待用,锅里再放花生油,放入豆角炒至五分钟左右,将炒好的肉末放入一起炒,这时顺便加入酱油~蚝油~鸡粉一小勺,炒至两三分钟即可装盘!
4.成品,这样就可以开吃了!