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姜汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 01:51:08  阅读:4431 来源:本站原创 作者:撒贝宁

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

两小块相克食物 带葱须的葱白两段
带根的香菜一棵红枣两颗相克食物
红糖两勺相克食物两碗

姜汤的做法

  • 1.准备食材洗净备用

  • 2.姜切丝,葱和香菜切段

  • 3.把葱,姜,香菜,红枣放入锅中,加入两碗水大火烧开

  • 4.转文火煮15分钟

  • 5.放入两勺红糖,大火烧开后关火

  • 6.滤去渣,只喝汤就行

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