欢迎您到 IT09数码网首页!
您当前的位置:it09数码网资讯正文

西米卷的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-26 01:48:14  阅读:5891 来源:本站原创 作者:宁静

健康功效

紫薯:补脾、益气、宽肠通便

食材用料

西米粉随意紫薯随意相克食物
豆沙,紫薯泥,南瓜泥都可以做馅 自由发挥吧

西米卷的做法

  • 1.紫薯煲熟透

  • 2.把紫薯去皮压成泥,加白糖入去搅拌均匀待用。

  • 3.我有磨粉工具。如果你想整西米卷,去菜市场那些可以打粉的店买西米,让老板加工成粉拿回来用,这样也是可以的。更方便。

  • 4.在准备

  • 5.把白糖放到水里融化,倒入西米粉里搓,要慢慢放入,以免一下水放多了。搓粉要很大力,很硬的。顺序乱了也是可以的,把糖放到粉里再加入水搓也可以的,随意就行。

  • 6.搓成团后用保鲜膜盖着静待十几分钟。如果你觉得麻烦也可以直接进行下一步骤!

  • 7.这是放的豆沙馅

  • 8.这是紫薯馅的

  • 9.馅料的话随你自己喜欢的来弄吧,我这里的是紫薯泥和豆沙还有南瓜泥!扯出一小团擀成薄薄的一片,把先前准备好的紫薯泥放在边上,从边上开始卷起!

  • 10.卷好了就用菜刀切开,要轻轻小心一点切,不要弄破了口边。 你可以在刀下刀的位置搽点油比较好切。

  • 11.看看效果吧

  • 12.漂亮吧

  • 13.这碟的西米皮我加入了南瓜汁搓粉的

  • 14.喜欢这个色彩吗

  • 15.这两碟是南瓜馅和紫薯馅的

  • 16.豆沙馅的

  • 17.这碟的西米皮的粉是我自己打的,不够细腻,粗籽也有粗的美,呵呵,有一点点像像雪花状态了,对吧

  • 18.我经常做西米卷

  • 19.最拿手了,嘻嘻

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!