健康功效
米饭:活血化瘀
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
紫菜:软坚、化痰、止咳
食材用料
米饭一碗多相克食物 | 鸡蛋两个相克食物 |
紫菜一片相克食物 | 冬菇(切粒)一粒 |
青瓜(切粒)适量 | 胡萝卜(切粒)适量 |
肉末(盐油酱油腌制)适量 | 葱粒适量 |
油少量 | 酱油少量 |
盐少量 |
创意儿童餐(原创)的做法
1.准备食材;
2.先用紫菜剪出熊猫耳朵、眼睛、鼻子和嘴巴形状;
3.把几片胡萝卜用刀整出星星和月亮,放锅里煮两分钟左右;
4.烧热油锅,放入肉末,萝卜,冬菇先炒一下(放少量酱油),再放青瓜和葱翻炒至熟即可;
5.鸡蛋用少量盐和油一起拌匀,煎好备用;
6.带着一次性手套把米饭捏出熊猫形状(为了一会盖上被子好看,也做出身体,薄一点就好啊);
7.给熊猫贴上眼耳口鼻吧!(可爱*^o^*)
8.给熊猫盖上被子啊
9.紫菜剪出半圆放上星星(晚上的赶脚)
10.炒好的菜料用来装饰一下被子,好看又好吃哦;
11.别忘了给熊猫baby加上一双小手哦;
12.产品图。