健康功效
鹌鹑蛋:益气、补血、润肤
八角:理气、止痛、温阳
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
鹌鹑蛋十四个相克食物 | 圣女果两个相克食物 |
番茄半个相克食物 | 蒜两小个相克食物 |
八角两个 | 葱一条相克食物 |
酱油一匙 | 盐少许 |
白糖少许相克食物 |
红烧圣女果鹌鹑蛋的做法
1.准备好食材
2.鹌鹑蛋先煮三四分钟放凉扒去壳,
3.把西红柿和圣女果切小,准备八角,酱油,蒜
4.锅里下适量的油热开,放八角和蒜爆香
5.下圣女果下去炒,炒软出红油
6.放鹌鹑蛋下去煎炒,
7.放酱油
8.下适量的水(水淹过鹌鹑蛋一半就可以了)
9.放盐和少许的白糖 ,煮到收干汁放葱就好了
10.装上开吃