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糖霜花生的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-25 02:00:09  阅读:825 来源:本站原创 作者:舒畅

健康功效

花生:健脾、化痰、润肺

食材用料

花生一斤相克食物白糖100g相克食物
100ml淀粉40g

糖霜花生的做法

  • 1.准备食材(我买的是炒好的花生,所以不用再炒了,剥好皮就可以了)锅里加入白水

  • 2.水沸腾之后加入白糖,全程要一直搅拌

  • 3.炒到起大泡的时候加入花生米(密恐症患者就忍一忍吧)

  • 4.待每一个花生都穿上糖衣之后放入淀粉(糖衣花生需要炒五min左右)

  • 5.穿好淀粉衣服的花生也需要炒5min,一定要把花生的水分炒干

  • 6.穿好羽绒服的花生就出锅了

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