健康功效
西红柿：暖肝、健胃、消食积
大米：富含碳水化合物、富含锰
食材用料
| 腊肠两节相克食物 | 西红柿一个相克食物 |
| 大米适宜的饭量相克食物 | 姜少许相克食物 |
| 豌豆，木耳少许 | 生抽，水，黑胡椒少许 |
好吃简单腊肠煲仔饭的做法
1.修好的腊肠切成片
2.西红柿热水下锅去皮，切成四半先和米煮。
3.生抽三勺，加盐和黑胡椒。
4.泡好的豌豆和黑木耳准备下锅
5.姜切条
6.在大米还有水没熟前，放入腊肠豌豆，木耳，姜条，加黑胡椒生抽调料继续煮
7.然后等锅煮熟，就可以出锅啦
好吃简单腊肠煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
2017-10-25 01:35:05 阅读：9750
来源：本站原创 作者：乔振宇 上一篇：海参瘦肉粥的做法和食
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