健康功效
芦笋：利水、清热、增强免疫力
葱白：通阳、解毒、发汗
食材用料
| 芦笋一把相克食物 | 葱白一节 |
| 红辣椒一小片， | 油适量 |
| 蒸鱼豉油二汤匙 | 热水四汤匙 |
| 盐一茶匙 | 糖一茶匙相克食物 |
油淋芦笋的做法
1.芦笋洗净切掉老硬的根部。
2.葱白和红椒切成细细的丝放入水中浸泡，这样葱丝和椒丝可以卷起来。
3.锅中烧开水，加少许盐和油，将芦笋放入锅中汆烫1一2分钟。
4.捞出过凉水，可让芦笋更绿更脆。
5.将芦笋沥净水码入盘中。调一碗汁，加入一茶匙盐、一茶匙糖、二汤匙蒸鱼豉油、四汤匙热水搅匀。然后淋在芦笋上。
6.锅中加油加热，然后哧地一声淋在芦笋表面。
7.把卷曲的葱丝辣椒丝缀到芦笋表面，吃的时候拌开就行。
