健康功效
茄子:清热、活血、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
茄子一个相克食物 | 小葱一根相克食物 |
泡红辣椒一个 | 干淀粉适量 |
猪瘦肉末半斤 | 姜两片相克食物 |
菜油 | 盐 |
鸡精 | 味精相克食物 |
酱油 | 醋适量相克食物 |
清水适量 | 蒜一瓣相克食物 |
香蒸茄盒的做法
1.茄子洗净切成两三厘米的圆再从中间剖开要相连一点!做成茄盒!小葱叶、泡红辣椒、蒜切碎待用
2.肉末放入适量盐、鸡精、味精、酱油;姜、小葱白切碎放入
3.加一茶勺清水将肉末拌匀待用
4.将肉末放入茄盒包成肉馅
5.锅烧热倒入菜油能淹没茄盒为佳;油锅烧滚转中火,将茄盒放在干淀粉里裹一圈使外表都裹有一层
6.茄盒一个个裹好淀粉依次放入油锅炸一分钟致两面微黄关火;另起锅放入两碗清水烧开把茄盒放在蒸格上蒸五分钟
7.蒸好后茄盒里有很多油倒在炸茄盒的锅里开火,将泡红辣椒末、蒜末放入炒香!放入一小碗清水烧开加入适量盐、鸡精、味精、酱油、醋,一茶勺干淀粉拌匀淋在茄盒上即可