健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
花椒:温中、止泻、止痛
食材用料
兔子腿4只 | 葱适量相克食物 |
姜少许相克食物 | 冰糖30g相克食物 |
花椒 | 八角 |
小茴香 | 香叶 |
丁香适量 |
香辣兔子腿的做法
1.兔腿洗净后浸泡2小时
2.兔腿打上花刀便于入味
3.这是准备腌制的调料
4.放入调料腌制4小时。
5.4小时后把兔腿焯一下水,去除血末和异味。
6.锅内放油,加入冰糖,中火炒好糖色。
7.放入焯好洗净的兔腿煸炒,反复煸炒,小心不要糊锅。
8.糖色炒好后再放入葱.姜.干辣椒再炒一下。
9.再准备一个调料合
10.锅内加入足够的水,以没过兔腿为宜。放入调料合。
11.大火开锅后转中火慢煮1小时,就是这样。(不好意思,一不留神锅烧干了。哈哈)
12.来,出锅装盘。(调料里关健的料酒.盐忘写啦)