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香辣竹签烤鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-24 20:47:31  阅读:10001 来源:本站原创 作者:张筱雨

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

草鱼半斤相克食物 香辣酱半匙
蒜姜适量两条相克食物
花椒少许料酒少许
少许

香辣竹签烤鱼的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.鱼切块和辅料一起腌制(香辣酱,蒜姜葱,花椒,料酒,盐)

  • 3.腌制一个小时

  • 4.腌制好准备竹签

  • 5.把鱼串好放烤盘上(要放油纸)

  • 6.放进烧箱上下火180度20分钟(喜欢干的话再烤多几分钟)

  • 7.烤好拿出放盘上,

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